Профилактика коронавируса.
Чтобы защитить себя и окружающих людей от заражения необходимо четко соблюдать следующие рекомендации:
▪️часто мыть руки, используя мыло и другие дезинфицирующие средства;
▪️при кашле и чихании использовать одноразовые салфетки;
▪️в транспорте стараться не касаться поручней, стен и других поверхностей
отказаться от рукопожатий при встрече;
▪️на рабочем месте следует периодически дезинфицировать поверхности, офисную технику, дверные ручки специальными средствами;
▪️в общественных местах рекомендуется использовать защитные медицинские маски, которые необходимо менять каждые два часа;
▪️не нужно паниковать, оценивайте ситуацию взвешенно и трезво;
▪️соблюдайте режим труда и отдыха, вовремя ложитесь спать, не перерабатывайте – это поможет сохранить высокий уровень иммунитета и защитит вас от коронавируса;
▪️как можно чаще проветривайте помещение, в котором вы находитесь;
▪️делайте влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств;
▪️заведите для каждого члена семьи отдельные полотенца, другие гигиенические принадлежности;
▪️по возможности избегайте мест массового скопления людей, самоизолируйтесь;
▪️избегайте переохлаждения – это снижает иммунитет и облегчает проникновение вируса.